コラーゲンのお勉強しました

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『コラーゲン完全バイブル』を読みました本

コラーゲン完全バイブル

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私は毎朝コーヒーにコラーゲンパウダーを入れて

飲んでますよ~コーヒー
(他の美容成分を摂るときにはお休みしますけど)
でも、なぜはてなマーク
なんとなくお肌に良いから
これが私のコラーゲン習慣の始まりでした。
本当に続けていくと
お肌がふっくらツヤツヤしていくんですよね。
みなさんも同じ感想をお持ちだと思いますパー
ただ美容のため~だと続けていたのですが
この本を読んでもっと深くコラーゲンの事を知ることが出来ました。

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本の中の案内人は、この可愛いキャラクター音譜
読みやすアップわかりやすくアップコラーゲンの働きを教えてくれます。
手軽に読める本ですが
役に立つ図表もたくさん入っていて
我が家のバイブルとして
時々取りだして読み返したいと思います目

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一番驚いたのはひらめき電球
生命維持に欠かせない五大栄養素
タンパク質・炭水化物(糖質)・脂質・ビタミン・ミネラルと言われ
(私たちの世代が家庭科で習ったのはこの辺り)
最近では、食物繊維第六の栄養素とも呼ばれています。
今行われている研究によれば
身体の様々な細胞を活性化させるコラーゲン
第七の栄養素といえる機能を持っているということです。
もはや、美容のためだけではなく
旦那にも子どもたちにも摂取してもらいたいなぁと思いましたよニコニコ
思い当りませんかはてなマーク
モグラお肌にハリがない
モグラシワが目立つ
モグラ髪がパサつく
モグラ髪の毛が細くなった
モグラ階段の上り下りがつらい
モグラ風呂場でしゃがめない
モグラゴルフで思い切りスイングできない
モグラ転んで骨折したことがある
(本の帯より転載)
いちどコラーゲンのことお勉強してみてね本

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