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『コラーゲン完全バイブル』を読みました![本](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif)
![本](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif)
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新品価格 |
私は毎朝コーヒーにコラーゲンパウダーを入れて
飲んでますよ~![コーヒー](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif)
![コーヒー](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif)
(他の美容成分を摂るときにはお休みしますけど)
でも、なぜ![はてなマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
なんとなくお肌に良いから
これが私のコラーゲン習慣の始まりでした。
本当に続けていくと
お肌がふっくらツヤツヤしていくんですよね。
みなさんも同じ感想をお持ちだと思います![パー](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![パー](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
ただ美容のため~だと続けていたのですが
この本を読んでもっと深くコラーゲンの事を知ることが出来ました。
本の中の案内人は、この可愛いキャラクター![音譜](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
読みやす
わかりやすく
コラーゲンの働きを教えてくれます。
![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
手軽に読める本ですが
役に立つ図表もたくさん入っていて
我が家のバイブルとして
時々取りだして読み返したいと思います![目](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
一番驚いたのは![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
生命維持に欠かせない五大栄養素は
タンパク質・炭水化物(糖質)・脂質・ビタミン・ミネラルと言われ
(私たちの世代が家庭科で習ったのはこの辺り)
最近では、食物繊維が第六の栄養素とも呼ばれています。
今行われている研究によれば
身体の様々な細胞を活性化させるコラーゲンが
第七の栄養素といえる機能を持っているということです。
もはや、美容のためだけではなく
旦那にも子どもたちにも摂取してもらいたいなぁと思いましたよ![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
- 思い当りませんか
お肌にハリがない
シワが目立つ
髪がパサつく
髪の毛が細くなった
階段の上り下りがつらい
風呂場でしゃがめない
ゴルフで思い切りスイングできない
転んで骨折したことがある
- (本の帯より転載)
- いちどコラーゲンのことお勉強してみてね
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