ヒートラップジェルでマルマを意識したボディマッサージ

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お風呂でインドエステ!このヒートラップジェルiconは、オリエンタルな香りで、発汗を促進してくれるものです。マルマを意識したマッサージで、スリミング効果も期待できちゃうってわけ。

マルマを意識したマッサージについて

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マルマとは、アーユルヴェーダ独特の体のエネルギー・ポイントで、鍼灸療法のツボに似ています。 このマルマを操ることで、プラーナつまり生命エネルギーを、健康、幸福、そして自己変革へと導くことができます。 マルマはヨーガのチャクラとナーディにつながっていて、心身両方のバランスをとるのに用いられます。

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改訂 アーユルヴェーダとマルマ療法 (GAIA BOOKS)
とは言っても、にわかにマルマの達人になれるわけではないので、ヒートラップジェルiconのサイトでお勉強。私の場合はお腹まわりが気になるので、この動画を参考にします。

コチラで≪脚≫≪お腹周り≫≪二の腕≫のマッサージ方法を観ることができます。

ヒートラップジェルを使ってみる

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このボディマッサージジェルは、アットコスメのボディマッサージ部門で”第2位”を獲得したこともある商品。商品の魅力としては、お風呂で手軽にインドエステが出来ることなんじゃないかな?
アーユルヴェーダ由来のゴマ油ホット成分ひきしめ成分うるおい成分・美肌にトリートメント成分が入っています。
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ねっとりとして重いジェル。”イチゴジャム”みたいなテクスチャー、だけどお香みたいな香りなんです。インドエステの世界にようこそ~♪という感じ。
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わりとすぐにポカポカしてきます。発汗を促している。ねっとりとして重いジェルなのでラップ効果もあると思う。ゆっくりとした動作から始めて。大事なのは、力任せにするのではなく”マルマ”を意識すること。温まって血行が良くなり、正しいマッサージで余分な水分・脂肪の排出する仕組みね。スクラブも含まれているけど、あまりソレは感じなかった。肌を傷つけることはないと思う。
まさに~インドエステ!香りの好き嫌いは分かれるかな?

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