過剰な美白対策にご注意～コラムみたいなもの

少し前なんですが

女子的委員会のcoco-banaの管理人さんとお話しする機会がありまして

※coco-banaはあの森下仁丹が運営するサイトです。

昨日週刊誌で読んだ記事とあまりにも同じ内容だったので

まとめたいと思います。

週刊誌の記事は順天堂大学教授の小林幸弘先生のものです。

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 私たちは美白＝日に当たらないことが第一だと考えますよね。

確かに一年の中で一番紫外線が多いこの時期

UV対策を気にしない人はいないと思います。

でも、これがビタミンD不足を呼ぶのだそうです。

もう２０年以上前ですが、赤ちゃんを産んだ頃（懐かしい～）

おしり丸出しで窓越しに日光浴させたことがあります。

娘も息子も本当に可愛い天使さんの写真撮りましたよ。

育児書によれば、この日光浴は赤ちゃんのくる病予防だと学びましたよ。

くる病とはビタミンD 欠乏や代謝異常による骨の石灰化障害だそうです。

wikiはこちら

私たちが全く日に当たらないことによって起こるのは

血液中のカルシウムが不足して『低カルシウム血症』なのだそうです。

これってどうなるの？

しっかりカルシウムを摂っていたとしても

ビタミンDが不足すると、小腸でのカルシウムの吸収効率が悪くなり

そのカルシウム不足を補おうと骨が溶けてしまうのですって！

これって骨粗しょう症のリスクが上がってしまいますし

筋肉も弱くなるそうです。カルシウムは筋肉にも存在するので。

話が飛んでしまう気もするのですが、

このビタミンD不足から高血圧や動脈硬化を発症する引き金となる？！

血管も筋肉で出来ているから。

あぁ～納得！

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